Как бросить пить алкоголь?

Сегодня мы поговорим о том, как бросить пить алкоголь. Многие злоупотребляющие спиртными напитками, а также их родственники ищут ответ на этот вопрос. Алкогольная зависимость формируется медленно, постепенно окутывая человека своей паутиной. В итоге происходит алкогольная деградация личности, возникают необратимые последствия для организма. Чем раньше начато лечение, тем выше шанс на то, что человек вернется к нормальной жизни, а его здоровье постепенно восстановится.

Что такое алкогольная зависимость и почему она возникает?

Алкогольная зависимость − это хроническое заболевание, выражающееся в непреодолимой тяге к алкоголю. Его коварство состоит в том, что трансформация привычки в болезнь происходит для человека незаметно.

В развитии алкоголизма решающую роль играют следующие факторы:

Психологический − желание расслабиться, получить удовольствие, плохая способность к социальной адаптации, неудовлетворенность собственной жизнью, неуверенность в себе, низкая или, наоборот, завышенная самооценка, нереализованность, неспособность найти душевное равновесие.
Социальный − жилищные проблемы, нехватка денег, низкий уровень образования, одиночество, питейные традиции, отсутствие работы или неудовлетворенность имеющейся, низкий уровень культуры, неподходящее социальное окружение, пьющие родители, благодаря которым не сформировалась здоровая модель поведения.
Биологический − наследственность, особенности высшей нервной деятельности, в том числе, темперамент, психические и неврологические расстройства в детском или подростковом возрасте.

Одной из причин, по которой человек начинает пить, является стремление уйти от существующей проблемы, стрессовой ситуации. Это может быть эмоциональная травма, семейные конфликты, одиночество, расставание с близким человеком.

Очень часто алкоголиками становятся неуверенные в себе люди, которые испытывают трудности в общении. С помощью спиртного они пытаются стать более раскрепощенными, не замечая, как постепенно становятся зависимыми от алкоголя

Признаки алкогольной зависимости

Алкоголизм формируется поэтапно. Признаки заболевания становятся заметными по прошествии пяти и более лет после начала систематического употребления алкоголя.

Среди основных симптомов алкоголизма специалисты называют:

Патологическое влечение к алкоголю − без очередной дозы человек чувствует сильнейший дискомфорт, он теряет интерес к работе, не может выполнять повседневные обязанности. Если родственники пытаются спрятать алкоголь, зависимые от него люди находят его даже по запаху. Желание выпить у них очень сильное.
Отсутствие контроля над выпитой дозой − человек не в состоянии остановиться, у него нет меры, он может даже пить до того момента, пока не потеряет сознание.
Утрата рвотного рефлекса − в случае проникновения в организм большого количества токсинов срабатывает защитный механизм. При длительном употреблении спиртного он постепенно исчезает.
Абстинентный синдром − при отказе от спиртного появляются головные боли, раздражительность, повышенная потливость и другие соматические, неврологическое расстройства.
Появление внешних признаков − у пьющего человека одутловатое лицо, появляются мешки под глазами, губы утолщаются.

На начальных стадиях человек увеличивает дозу, но постепенно развивается толерантность к алкоголю. Повышение переносимости сменяется снижением. Это значит, что, если сначала для достижения опьянения требовалась большая доза спиртного, то на последних стадиях достаточно одной рюмки.

Кроме физических реакций на организм, появляются психические расстройства. Пьющий человек ощущает тревогу, он становится раздражительным, плохо спит. Наблюдаются проблемы с родными, иногда из-за пагубного пристрастия распадаются семьи.

Как алкоголь влияет на организм человека?

В спиртных напитках содержится этанол, представляющий собой токсическое вещество, способное вызывать сильную зависимость. Продукты распада этанола негативно влияют на здоровье человека, вызывают отравление. Появление проблем со здоровьем у родственника заставляет задуматься, как человеку бросить пить алкоголь.

Так какие же проблемы возникают у человека, который длительное время злоупотребляет спиртным? Перечислим лишь основные:

Разрушение центральной нервной системы − замедляются мыслительные процессы, снижается память, нарушается координация движений. Пациенты плохо засыпают, а во сне видят кошмары. В результате развивается алкогольная энцефалопатия.
Поражение периферической нервной системы − возникают судороги икроножных мышц, появляется чувство онемения в руках. Алкоголь поражает нервную систему, что приводит к физическому истощению.
Нарушение кровоснабжения − в результате употребления алкоголя дестабилизируется работа сосудов, сердца, что провоцирует развитие различных заболеваний: атеросклероз, инфаркт, ишемическая болезнь, артериальная гипертензия.

Злоупотребление спиртным отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы. Панкреатит, цирроз печени, жировая дистрофия печени, язва желудка − лишь немногие болезни, которые диагностируются у зависимых от алкогольных напитков пациентов. Снижение иммунитета провоцирует частые простуды, бронхиты, в некоторых случаях даже туберкулез.

Почему человек решает бросить пить алкоголь?

Чтобы человек захотел отказаться от спиртного, ему требуется мотивация. Лечение под давлением, принуждением не принесет положительных результатов. Для поиска и укрепления мотивации необходимо обратиться к психотерапевту или психологу.

Причины, по которым человек решает вернуться к трезвой жизни, следующие:

Семья. Часто человек понимает сам или ему помогает это сделать специалист, что дети не должны страдать из-за его выпивок. Ради детей многие люди отказываются от пагубного пристрастия. Семейная терапия может включать и других близких родственников. Понимая, что пациент может получить поддержку, например, жены, у него появляется стимул для трезвого образа жизни.
Здоровье. Зачастую серьезные заболевания, вызванные алкоголизмом, могут стать отличной мотивацией для отказа от алкоголя.
Карьера. Иногда работа вызывает стресс, поэтому возникает желание выпить. Однако бывает и по-другому: на карьеру влияет именно зависимость от спиртного. Обе ситуации прорабатываются в кабинете психолога.
Внешность. Этот фактор больше подходит для женщин, внешность и фигура для которых очень важна. Замечая нехорошие изменения в коже, волосах, они могут принять решение изменить образ жизни и отказаться от алкоголя.

Какой бы не была причина, по которой пациент решает бросить пить, ему потребуется лечение зависимости, поддержка близких ему людей. Психиатр нарколог в таком случае работает не только с больным, но и с его родственниками.

Почему резкий отказ от алкоголя опасен?

После длительного запоя резкий отказ от алкоголя может спровоцировать делирий или алкогольный психоз. Это острое состояние, возникающее на фоне абстиненции, требует срочной медицинской помощи. Обычно делирий возникает у лиц, страдающих второй и третьей стадией алкогольной зависимости.

Он сопровождается следующими симптомами:

галлюцинации;
учащенное дыхание;
повышенная возбудимость;
повышение температуры тела;
дрожь в конечностях;
повышение артериального давления.

В случае, если в таком состоянии человеку не оказать помощь, последствием может стать кома. Родственникам необходимо по телефону вызвать врача для госпитализации больного в стационар.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

На начальных стадиях алкоголизма подавить тягу к выпивке способен практически любой человек, решивший отказаться от спиртного. Но вот как бросить пить алкоголь в домашних условиях знает не каждый. Для этого необходимо придерживаться некоторых правил:

Восстановить работу желудочно-кишечного тракта. Для этих целей принимают ферменты, позволяющие ускорить метаболизм, вывести этанол из организма.
Нормализовать давление. Зачастую алкоголизм сопровождают скачки давления, головные боли. Решить проблему поможет лечение, назначенное врачом.
Изменить привычки. Вместо застолья с друзьями, проведите время с семьей, послушайте любимую музыку или посмотрите футбольный матч.
Отказаться от общения с бывшими собутыльниками. Если решили отказаться от алкоголя, абстрагируйтесь от привычного общества. Наверняка, у вас есть знакомые, с которыми найдется много общих интересов, не связанных со спиртным.
Обзавестись поддержкой. Очень важна в таком деле поддержка родных, друзей. Попросите их поддержать вас. Они, наверняка, сделают это с радостью.

Справиться с зависимостью поможет изменение привычного образа жизни, поддержка родных, забота о себе. Нормализуйте сон, питание, займитесь интересным делом, будьте добрее к себе. Нельзя винить себя в том, что произошло. Это ни к чему хорошему не приведет. Лучше настраиваться на трезвую жизнь, ставить цели и стремиться к их осуществлению.

Что делать, если не получается бросить пить?

В некоторых случаях бросить пить самостоятельно не получается. Тогда требуется наркологическая помощь. Опытный психиатр с учетом индивидуальных особенностей конкретного пациента подберет план лечения.

Обычно для достижения выздоровления, исключения срывов проводятся следующие мероприятия:

Вывод из запоя. Врач вводит в кровь больного путем постановки капельницы лекарства, способствующие снятию интоксикации.
Кодирование. Позволяет закрепить ранее проведенную лечебную терапию, выработать у пациента стойкую неприязнь к спиртному. Кодировка помогает избавиться от физической зависимости от алкоголя.
Реабилитация. Специальные психотерапевтические программы позволяют сформировать установки на трезвую жизнь, избавиться от психологической зависимости, вернуться к трезвости.

В качестве терапии больной обязательно посещает групповые и индивидуальные сеансы, участвует в программах, целью которых является повышение самооценки, стимуляция волевых качеств. Только при стойком желании самого пациента удается вернуться к здоровой жизни, полностью убрать тягу к спиртному.

Алкоголизм − тяжелое заболевание, бороться с которым самостоятельно очень тяжело. Если не удается избавиться от желания выпить, лучше обратиться за помощью в медицинское учреждение.